Construa músculos, aumente sua força ou fique magro com Gains AI. Nosso algoritmo de treinamento de IA fornecerá um treino personalizado projetado para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.
◆ Uma nova geração de algoritmo de fitness
Ao contrário dos aplicativos de fitness existentes, o Gains AI não monta apenas treinos aleatórios ou padronizados. Nossa tecnologia analisa seus atributos exclusivos (sexo, peso, idade, nível de treinamento) e estuda seus padrões de treino para evoluir de acordo com sua programação, objetivos, equipamento e local de treinamento.
À medida que você treina mais, a IA fica melhor. Seu plano de treinamento maximizará seu progresso ajustando intensidade, volume e peso para cada sessão. O resultado é um treino eficaz e equilibrado sempre.
◆ Exercícios ideais
Nem todos os exercícios são criados iguais e a Gains AI sabe disso. Acreditamos que dominar os exercícios mais eficazes é mais importante do que fazer exercícios diferentes sempre. Equilibramos movimentos e variações ideais para que seus exercícios sejam diversos e desafiadores.
Para iniciantes ou frequentadores de academia experientes em busca de novos treinos, temos mais de 300 vídeos conduzidos por treinadores para que você possa sempre adicionar novos movimentos com confiança.
◆ Acompanhe seu progresso
O Gains AI Strength Score facilita a medição de sua força e progresso. Calculamos isso com base em 8 subpontuações diferentes e milhões de pontos de dados de pessoas da mesma idade, sexo, peso corporal e experiência de condicionamento físico.
◆ Personalização
Você pode deixar o Gains AI liderar 100% ou definir suas próprias configurações de treino personalizadas. Você tem o poder de alterar sua meta de condicionamento físico, nível de variedade de treino, divisão muscular, duração, equipamento e muito mais!
◆ Por que ganha IA?
Gains AI combina pesquisas líderes em fitness, contribuições de personal trainers certificados e feedback constante de nossa comunidade para fornecer uma solução que seja eficaz, acessível e prática.
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